一杯崂山绿茶的抗氧化效果底有多高

一杯崂山绿茶里的营养究竟有多高?为什么崂山绿茶不仅是中国的国饮,还被联合国推荐为六大健康饮品之首?英国一项抗氧化实验告诉你:

1、一杯300毫升的崂山绿茶茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)。

抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒
抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒

2、一杯300毫升的崂山绿茶茶水,抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒。

抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒
抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒

3、一杯300毫升的崂山绿茶茶水,抗氧化效果相当于4个苹果。

抗氧化效果相当于4个苹果
抗氧化效果相当于4个苹果

4、一杯300毫升的崂山绿茶茶水,抗氧化效果相当于5只洋葱。

抗氧化效果相当于5只洋葱
抗氧化效果相当于5只洋葱

5、一杯300毫升的崂山绿茶茶水,抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。

抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁
抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁

6、一杯300毫升的崂山绿茶茶水,抗氧化效果相当于12杯啤酒。

抗氧化效果相当于12杯啤酒
抗氧化效果相当于12杯啤酒

中国农业科学院茶叶研究所副所长江用文介绍说,崂山绿茶的茶多酚类物质保留最多,抗氧化功效最好。

除此以外,一杯崂山绿茶里的营养成分还有:

一杯崂山绿茶的营养成分表
一杯崂山绿茶的营养成分表

这就是为什么崂山绿茶有“三抗”和“三降”等六大好处,即抗癌变、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。

法国巴黎预防医学中心尼古拉?唐善教授的研究表明,与不喝茶的人群相比,爱喝茶的人死亡风险降低24%。日本的流行病学研究表明,与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比,每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%,女性降低18%。

所以,在炎热的夏季,既降温解暑又营养健康的绿茶,谁能不爱呢?